Cuentan por ahí.

Se dice que, si eres realmente consciente de que estás respirando estás viviendo el presente de verdad.
¿Te sirve de algo mirar atrás?
¿Te sirve de algo pensar en mañana?
No.
Bueno, sí. Solo te sirve para perderte el ahora, este mismo instante. Este instante al que no prestas atención por estar en otro lado, demasiado preocupado en otras cosas como para valorar lo que se te escapa de las manos continuamente.
Un segundo que se va.
Y otro.
Y otro.
Y así cada día, sin cesar. El tiempo no espera por nadie, él sigue su camino sin importarle nada y ¿vas a ser tú menos que él?
Deja que la mente vuele cuando tiene que volar, de resto, limítate a sentir el aire que te roza y que probablemente nunca vuelva a ser el mismo aire, jamás.